I dagens moderna värld är vi alla utsatta för stress och oro. Det är viktigt för oss alla att hitta sätt att reglera dessa negativa sinnesstämningar på, för att undvika att tillståndet förvärras. Appen Meditopia är designad för att hjälpa dig att lindra din ångest och den lär även ut viktiga andningstekniker.
Med hjälp av den här appen kan du komma in i ett lugnare och mer positivt sinnestillstånd, förbättra din sömn och minska på stressen. Meditopia har designats för att vara ett verktyg som ger dig lugn och avslappning. Den kommer med över 250 olika meditationer som innehåller instruktioner på både engelska och spanska.
Det passar både erfarna meditatörer och folk som aldrig har mediterat förut. Den har en användbar “Timer”-funktion som påminner dig när det är dags för nästa meditation, vilket ökar chansen att du mediterar tillräckligt ofta för att bibehålla en positiv sinnesstämning.
FUNKTIONER:
● Meditationer designade för olika tider på dagen
● Kan användas hemma, på jobbet eller på vägen till jobbet
● Användare kan ladda ner sina favoriter
● Påminnelsefunktion
Om du letar efter app som kan hjälpa dig att ha ett själsligare liv med positiva sinnesstämningar, då är Meditopia rätt app för dig.
